Rośliny granatu są bardzo podobne do krzewów, ale można je "dopieścić", aby wyglądały jak drzewa poprzez okresowe przycinanie. Aby to zrobić, wystarczy użyć nożyc ogrodowych lub trymerów (odpowiednio wysterylizowanych) i odciąć pędy, a nawet gałęzie, które sprawiają, że roślina granatu wygląda jak krzew. Owoc granatu jest bardzo soczysty, ale ze względu na dużą ilość nasion nie jest zbyt wygodny do spożycia. Sok z granatów zawiera różnorodne aminokwasy, które normalizują pracę żołądka i jelit, a także poprawiają trawienie. Dlatego sos z granatów jest tak często podawany z mięsem – nie tylko ze względu na jego smak. Sok z granatu 1l - 100% naturalny, bez dodatków. od Super Sprzedawcy. 19, 99 zł. (19,99 zł/l) 27,89 zł z dostawą. Produkt: Sok Granat Bioswena 1000 ml. Jak przechowywać sok z granatów . Uczyń domowy sok z granatu łatwym. Przechowuj produkt tylko w lodówce. W niektórych przypadkach, gdy jest wiele granatów, hostessy zachowują wyciśnięty płyn. Aby przygotować wyciśnięty sok z granatu na zimę, można doprowadzić go do wrzenia, a następnie wlać na gorąco do sterylnych szklanych Sok z karczocha ma specyficzny smak, ale niewątpliwie jest bardzo zdrowy. Sok z karczocha uznawany jest za eliksir młodości oraz remedium na wszelkie problemy z układem pokarmowym. Dodatkowo sok z karczocha przyspiesza odchudzanie, co zostało udowodnione! Spis treści. Sok z karczocha - właściwości; Sok z karczocha - działanie Przepisy na sok z granatów w wyszukiwarce kulinarnej - przynajmniej 18 idealnych przepisów na sok z granatów. Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym! . fot. Handimania Polska Dbacie o zdrowie? Chcecie pić zdrowe soki, które zrobicie sami? Jednym z szybkich przepisów jest sok z granatu. Jego zrobienie jest banalne i szybkie jeśli znacie ten trik :) Składniki granat nóż woreczek foliowy Przepis wideo Wyróżniający się swoim głębokim, czerwonym kolorem sok z granatu to smaczny i niskokaloryczny napój. W Polsce pity jest dość rzadko, jednak warto pomyśleć o włączeniu go do swojej diety. Dlaczego? Sok tłoczony z owoców granatu jest pełen wartościowych składników aktywnych jak antyoksydanty, witaminy i minerały i już niewielka jego ilość pozytywnie wpływa na zdrowie. Poznaj główne właściwości soku z granatowca oraz porady dotyczące jego picia, by zadbać o siebie naturalnie! Biologia rośliny Granat właściwy lub granatowiec właściwy (Punica granatum L.) jest krzewem lub niewielkim drzewem występującym naturalnie na terenach Azji Zachodniej, w Indiach oraz Kaukazie. Aktualnie uprawiany jest on też w wielu krajach na całym świecie. Owoce granatowca mają postać jagód przypominających duże jabłka. Są pokryte skórzastą, twardą łupiną w kolorze purpurowym. Wewnątrz owocu znajdują się nasiona otoczone galaretowatymi osnówkami. Osnówki są bardzo soczyste i mają słodki smak, natomiast nasiona są kwaskowate. Co ciekawe, owoc granatu jest uznawany za symbol obfitości, nieśmiertelności oraz płodności. Owoce granatu mogą być jedzone na surowo, ale można także przygotowywać z nich różne przetwory, na przykład wina, syropy, soki, dżemy, konfitury, likiery czy galaretki. Właściwości Sok z granatowca powstaje poprzez procesy tłoczenia owoców tej rośliny. W efekcie pozyskuje się ciemnoczerwony napój, który jest źródłem licznych substancji odżywczych, witamin, minerałów i antyoksydantów. Cenne składniki soku granatowego: Witaminy: witamina C, witaminy z grupy B Minerały: magnez, potas, fosfor, mangan Kwasy organiczne: jabłkowy, cytrynowy Flawonoidy: w tym antocyjany, izoflawony jak genisteina Związki fenolowe: w tym proantocyjanidyny, flawonole i inne Błonnik Ze względu na swój bogaty skład owoce granatowca właściwego oraz sok z granatów wykazują wiele właściwości zdrowotnych. Właściwości lecznicze soku z granatów: antyoksydacyjne – przeciwutleniające przeciwzapalne przeciwnowotworowe przeciwdrobnoustrojowe, między innymi przeciwko bakteriom E. Coli, Listeria monocytogenes hipotensyjne – obniża ciśnienie tętnicze krwi przeciwmiażdżycowe – redukuje poziom cholesterolu LDL we krwi regenerujące tkanki podnoszące wydolność rewitalizujące W medycynie tradycyjnej owoce granatu oraz sok z granatów uznawane są również za afrodyzjak. Mają podnosić libido, poprawiać męską potencję oraz płodność u kobiet i mężczyzn. Działanie i zastosowanie Sok z granatowca jest zdrowym dodatkiem do diety i można pić go regularnie. Pomaga zapobiegać wielu schorzeniom, także chorobom cywilizacyjnym. Można używać go również jako naturalne wsparcie w leczeniu wielu dolegliwości. Kiedy warto sięgnąć po sok z owoców granatu? Poniżej znajdziesz wskazania do jego stosowania: Choroby układu krążenia Sok z granatu dzięki dużej ilości antyoksydantów wspomaga procesy krążeniowe, dba o serce i naczynia krwionośne. Normuje ciśnienie krwi, a także obniża poziom cholesterolu, który sprzyja miażdżycy naczyń krwionośnych. Zmniejsza również złogi i zwapnienia w żyłach. Po sok z owoców granatu powinny sięgnąć zatem osoby z ryzykiem dolegliwości sercowo-naczyniowych oraz te, u których już teraz wykryto choroby tego układu, między innymi nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, chorobę wieńcową. Cukrzyca Regularne picie soku z owoców granatowca właściwego polecane jest również osobom z cukrzycą oraz ze stanem przedcukrzycowym. Badania wskazują, że owoce granatu podnoszą wrażliwość tkanek na insulinę, a tym samym zmniejszają insulinoodporność. Dodatkowo sok z granatowca ma normować poziom glukozy we krwi. Odporność Sok z granatów w naturalny sposób poprawia odporność organizmu w walce z infekcjami. Właśnie dlatego warto pić go zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Nowotwory Właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne powodują, że sok z granatowca wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Chociaż nie można traktować go jako leku na raka, to jednak zmniejsza on ryzyko nowotworów i wspomaga terapie nowotworowe. Dotychczas prowadzone badania wykazały, że owoce granatu redukują namnażanie się komórek nowotworowych przy nowotworach piersi i prostaty. Dolegliwości kobiece Sok z granatów rekomendowany jest dla kobiet, ponieważ znajdujące się w nim składniki z grupy fitoestrogenów wspomagają pracę układu płciowego. Owoce granatowca redukują objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i łagodzą dolegliwości towarzyszące menopauzie. Rewitalizacja organizmu Duża ilość witamin, minerałów oraz antyoksydantów powoduje, że sok z owoców granatu jest polecany jako naturalny sposób rewitalizacji organizmu. Zawarte w soku składniki pomagają w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego wywołanego przez wolne rodniki, które sprzyjają starzeniu się komórek. Dzięki temu sok z granatu ma właściwości przeciwstarzeniowe, dodaje energii, powoduje lepsze samopoczucie. Dodatkowo picie soku z granatu pomaga w dbaniu o atrakcyjny wygląd. Sok sprzyja regeneracji skóry, oczyszcza ją, przyspiesza gojenie się trądziku, dba o włosy i paznokcie. Przeciwwskazania i skutki uboczne Sok z granatu jest uznawany za naturalny i bezpieczny składnik diety. Ma on jednak określone skutki uboczne i przeciwwskazania. Z picia soku z granatowca powinny zrezygnować osoby z dolegliwościami układu pokarmowego, w szczególności z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy. Także nie należy pić go podczas nadkwasoty, zaparć. Ze względu na swój kwasowy odczyn sok z granatów może powodować wystąpienie zgagi. Jak i ile pić dziennie? Zalecana dzienna porcja soku z granatu wynosi 50-100 ml w kilku mniejszych dawkach. Ze względu na swoją kwasowość rekomendowane jest picie go po rozcieńczeniu z wodą. Można także dodawać go do herbaty, koktajli, deserów i innych potraw, na przykład do owsianek, musli. Jak wycisnąć i zrobić? Sok z granatu można kupić jako gotowy, ale można także przygotować go samemu. Aby wycisnąć sok, należy wydrążyć miąższ z owoców granatowca. Miąższ można umieścić w wyciskarce. Można także zastosować technikę z woreczkiem foliowym, czyli włożyć miąższ do woreczka, następnie wałkować woreczek wałkiem do ciasta, a potem odlać powstały sok. Cena Najczęściej za 500 ml soku z granatu należy zapłacić około 12-20 złotych. Więcej kosztuje sok tłoczony z owoców ekologicznych – bio. Opinie Sok z granatowca cieszy się dużym powodzeniem wśród osób dbających o zdrowie. Sięgają po niego głównie osoby z dolegliwościami sercowo-naczyniowymi, ale również diabetycy, osoby na dietach odchudzających. Będzie cennym dodatkiem w każdej zdrowej diecie! Granat to owoc wyjątkowy – od setek lat uznawany był za owoc gwarantujący długowieczność. A wszystko to dzięki wyjątkowym wartościom odżywczym oraz właściwościom zdrowotnym. Sok z granatu – poznaj jego lecznicze właściwości Granat wyróżnia się m. in. wysoką zawartością polifenoli oraz witaminy C. Warto spożywać codziennie sok z granatu – to skuteczna profilaktyka zdrowotna. Jakie cenne związki zawiera sok z granatu? Granat to owoc o bardzo wysokiej zawartości antyutleniaczy – granat zawiera ich trzykrotnie więcej niż czerwone wino czy zielona herbata. Najliczniej reprezentowane są polifenole, flawonoidy i garbniki a także witamina C. Ponadto sok z granatu to prawdziwa skarbnica takich witamin i składników mineralnych jak: witaminy z grupy Bwitamina Afosformagnezpotas Kolejne cenne składniki soku z granatu to kwas cytrynowy, kwas elagowy, taniny oraz azotany. Najzdrowszy jest świeżo wyciśnięty sok z granatów, który można przygotować samodzielnie w domu. Jeśli natomiast nie mamy takiej możliwości – wówczas sięgnąć należy po sok dostępny w sklepie, wyprodukowany z zagęszczonego soku z granatów. Jak pic sok z granatu? Sok z granatów wyróżnia się wysoką zawartością kwasów, a tym samym – tendencją do podrażniania żołądka oraz uszkadzania szkliwa. Z tego względu najlepiej jest pić rozcieńczony sok z granatu. Zalecana dzienna dawka to 40 ml soku – taką ilość najlepiej jest przyjąć w dwóch dawkach, wypijanych rano i wieczorem, przed posiłkiem. Sok z granatu można rozcieńczyć wodą, a także sokiem żurawinowym czy pomarańczowym. Właściwości prozdrowotne soku z granatu Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, sok z granatu wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego i skutecznie neutralizuje wolne rodniki. Sok działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie. Sok z granatu wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego. Po części wynika to z ograniczenia negatywnego wpływu wolnych rodników, ale nie bez znaczenia jest także korzystny wpływ soku z granatu na obniżenie poziomu cholesterolu. Ponadto sok ten wykazuje działanie kardioprotekcyjne – dzięki zawartości azotanów większa syntezę tlenku azotu, co przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz normalizowania ciśnienia krwi. Ponadto sok z granatu ogranicza powstawanie zwapnień i złogów w ścianach naczyń krwionośnych, minimalizując ryzyko rozwoju miażdżycy. Sok z granatu może spowalniać procesy starzenia się organizmu oraz ograniczać zmiany neurodegeneracyjne, leżące u podłoża takich schorzeń jak choroba Alzheimera. Z wysoką zawartością antyoksydantów wiąże się jeszcze jedna, niezwykle cenna właściwość soku z granatu – może on uzupełniać profilaktykę i terapię nowotworów, w tym raka piersi, prostaty, płuc czy jelit. Dzięki zwiększeniu syntezy tlenku azotu, sok z granatów wykazuje pozytywny wpływ na potencję – redukuje kłopoty ze wzwodem, pobudza libido. Ponadto u kobiet redukuje dolegliwości towarzyszące zespołowi napięcia przedmiesiączkowego. Sok z granatu dba o nienaganną kondycję skóry i jej młody wygląd – redukuje stany zapalne, łagodzi zmiany trądzikowe, utrzymuje optymalny poziom nawodnienia skóry. Ponadto wspomaga gojenie się ran. Przeciwwskazania Nie każdy może pozwolić sobie na spożywanie soku z granatu. Przeciwwskazaniem jest na pewno nadkwasota żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy czy zapalenie trzustki. Inne przeciwwskazania to hemoroidy i przewlekłe zaparcia, a także ciąża i laktacja. Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Czym nasze diety się wyróżniają? Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność. Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na najszybszy spadek wagi. Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj. Metamorfozy za pomocą naszych diet Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Poniżej zdjęcie po stosowaniu naszych diet. Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny Metamorfoza Norberta (-28 kg) Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg) Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Opinia Krzysztofa o naszej diecie: “Dziękuję za dietę, od Pana się zaczęło, po dwóch miesiącach stosowania diety zrzuciłem 11 kg nie wiem jakim cudem. Wcześniej stosowałem inne diety i niestety nie przynosiły żadnego efektu. Później do diety włączyłem również treningi i tak do dziś schudłem w sumie 22 kg.“ Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg) Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem naszej diety. Poniżej zdjęcie po zastosowaniu naszych diet (- 23 kg) Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg) Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo. Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Metamorfoza Justyny (- 13 kg) Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące. Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny Poznaj opinie moich klientów Dlaczego warto mi zaufać? Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie. Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 315 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej. Posiadam certyfikat Gdzie możesz o mnie usłyszeć? 1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz klikając tutaj. 2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat naszych diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać. 3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 7. – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich. Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski. Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne? 1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy. 2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach. 4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje trzy książki. 5. Nasze diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii. 6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy. 7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością. 8. Tanie produkty do diety i proste przepisy. 9. Moje diety mają największą ilość pozytywnych opinii na Facebooku! 10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy. OTRZYMASZ PONIŻSZE DODATKI* Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 30 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Po prostu napisz do mnie na kontakt@ lub zadzwoń na 783075310 Darmowy dostęp do wszystkich książek ze sklepu “Dom Ebooków” Kupując dietę otrzymasz również dostęp do wszystkich moich książek działu “zdrowie” wydanych do 2021 roku w sklepie Dom Ebooków. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS! Pierwsza książka Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja. A ponadto znajdziesz również taki informacje jak: Regeneracja włosów, skóry i naturalne sposoby na się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie. Druga książka Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil. Trzecia książka W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem. Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi? Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia. Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem. Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach: hashimoto;zaparcia;wzdęcia;nieżyt żołądka;nadciśnienie tętnicze;osteoporoza;miażdżyca;cukrzyca typu 2;insulinooporność;niedoczynność i nadczynność tarczycy. Prosta i tania dieta Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Nasza dieta dla Ciebie to przede wszystkim: dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie ; szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka. Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna 227 kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Drink z sokiem granatów jest dość mocny, ale dzięki owocom smak alkoholu nie jest bardzo wyczuwalny. Dzięki temu nasz koktajl idealnie nadaje się na różne przyjęcia. Spróbujcie sami! Smacznego! Do szklaneczki wsypać kostki lodu. Na to wylać wódkę i syrop blue curacao. Dopełnić sokiem z granatów, lekko przemieszać. Podawać ze słomką od razu po przygotowaniu. Krok 1 z 4 Do szklaneczki wsypać kostki lodu. Krok 2 z 4 Na to wylać wódkę i syrop blue curacao. Krok 3 z 4 Dopełnić sokiem z granatów, lekko przemieszać. Krok 4 z 4 Podawać ze słomką od razu po przygotowaniu. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów Home » Przepisy » Soki » Przepis na sok z kapusty czerwonej i owocu granatuSok z kapusty? Kilka lat temu nie pomyślałabym, że kapusta może być składnikiem soku lub koktajlu. Słyszałam o dużej skuteczności soku z kiszonej kapusty na syndrom dnia następnego, ale żeby wycisnąć sok z czerwonej lub białej kapusty w wolnoobrotowej wyciskarce? Czy sok z kapusty może smakować? Przekonajmy się :) Pisząc swój ostatni post na temat kapusty i jej właściwości muszę przyznać, że zaskoczył mnie fakt, że czerwona kapusta może mieć aż 8 razy więcej przeciwutleniaczy w porównaniu z kapustą białą! Skoro jest taka zdrowa musi koniecznie znaleźć się w moich przepisach na soki i koktajle. Mam nadzieję, że nie tylko jeden raz. Spróbowałam połączyć czerwoną kapustę w soku z jabłkiem, marchewką i kawałkiem imbiru. Smakowało całkiem dobrze. Jednak szukałam dalej i znalazłam połączenie jeszcze lepsze, które posmakowało mi wyjątkowo. Muszę przyznać, że wybierając odpowiednie towarzystwo do czerwonej kapusty mocno kierowałam się kolorem soku. Jemy również oczami i jeśli sok lub koktajl ma mało atrakcyjny kolor (szary, musztardowy…trudno mi to określić, ale jeśli przygotowujesz koktajle lub wyciskasz soki z pewnością wiesz o czym mówię:)) to jakoś mniej mi również smakuje. Kapusta ma intensywny purpurowy kolor, a wyciśnięty z niej sok ma barwę ciemnego fioletu. Gdybym dodała do niego coś zielonego …to łatwo sobie wyobrazić jaki kolor uzyskamy. Powstałby super zdrowy sok w szaro-burym kolorze… Postawiłam więc na owoc granatu i pomarańczę. I to był moim zdaniem strzał w dziesiątkę. Piękny, intensywny kolor i niesamowity smak. A w dodatku ten sok to samo zdrowie! Nie będę rozpisywać się na temat owocu granatu, bo o tym była już mowa jak też na temat niesamowitych właściwości soku z granatu. Dodam tylko dla przypomnienia, że w jednym z przeprowadzonych badań porównujących soki najbogatsze w antyoksydanty to właśnie sok z granatu znalazł się na pierwszym miejscu pod kątem właściwości przeciwutleniających. W tyle zostali tacy konkurenci jak sok z acai, sok z czarnej wiśni, sok z żurawiny, sok z jagód, a nawet czerwone wino i zielona herbata. Ten wynik mówi sam za siebie. Gdy połączymy sok z granatu z czerwoną kapustą powstanie bomba antyoksydantów! Kapusta czerwona, jest zdrowsza od białej, ale też bardziej charakterna w smaku. Mimo to w towarzystwie owocu granatu i soczystej pomarańczy jej smak jest mało wyczuwalny. 1-2 kubki pokrojonej na kawałki czerwonej kapusty (w moim przypadku ok. ¼ główki kapusty) 1 duża, dojrzała pomarańcza 1 duży owoc granatu Sposób wykonania? Bardzo prosty. Wystarczy wyciskarka do soków. Obierz ze skóry pomarańczę, wydrąż ziarenka granatu (jak sprawnie obrać owoc granatu? obejrzyj film ). Cierpliwie wkładaj wszystkie składniki na przemian do wyciskarki. Kolor soku jest tak intensywny jak jego właściwości. Jeśli zaczynasz przygodę z kapustą może zacząć od mniejszej ilości tego składnika, np. od 1 kubka. Zamiast pomarańczy możesz również wykorzystać grapefruita. Możliwości jest wiele, najważniejsze, żeby Ci smakowało. A jaki jest Twój przepis na sok z kapusty? Reader Interactions

jak zrobić sok z granatu