O wyszukiwarce przepisów. Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na wegańskie nachosy.Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 402 250 sprawdzonych przepisów kulinarnych. Nachosy z tortilli w mikrofali to szybki i prosty sposób na przygotowanie pysznych przekąsek. Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby cieszyć się tym chrupiącym smakołykiem. Możesz dostosować ten przepis do swoich preferencji, dodając inne składniki, takie jak mięso mielone, pomidory czy oliwki. Wystarczy umieścić je wcześniej z mocnej torebce foliowej - strunowej i kilkakrotnie przejechać wałkiem. Jajka rozbełtaj w osobnej misce. Pierś z kurczaka umyj, osusz i oczyść. Pokrój w cienkie paski długości palca. Po kolei obtaczaj kawałki mięsa w panierce. Smaż na rumiano z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni z roladki z tortilli wege: z warzywami, z pastą z pieczonych warzyw, pastą z soczewicy lub ciecierzycy, czyli hummusem. 3. Przepis na proste przekąski z tortilli. Niemal każdy przepis na roladki z tortilli jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Świetną okazją do tego są imprezy karnawałowe. Wybierz spośród wielu propozycji: wspomniane już wcześniej frytki, ale również tortille, kebaby, hot dogi, kawałki kurczaka oraz cieszące się niesłabnącą popularnością burgery. Swoją przygodę z potrawami typu street food zacznij na przykład od wykorzystania placków tortilli. Roladki krabowe. (-) średnie. 15 min. 1 2. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii tortilla z awokado. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. . Chipsy z tortilli, domowe nachosy to zdecydowanie moje ulubione nachosy, jakie kidykolwiek jadłam. Są delikatnie słodkie, przełamane solą, którą są oprószone. Idealne do rozmaitych dipów i wieczorów filmowych lub pogaduch. Składniki (ok 2-4 osoby): 1 op pszennych wrapów sól himalajska do smaku Przydatne: papier do pieczenia Wrapy pokrój na kawałki przypominające nachosy. Wyłóż je na blaszej pokrytej papierem do pieczenia. Piecz w 180C przez kilkanaście minut do czasu, aż staną się złociste i delikatnie chrupiące. Upieczone nachosy przesyp do miski, obsyp solą do smaku i już. Sugestie: Wybierz dowolne wrapy, mogą być nawet z ziarnami. Wersja light: Wybierz pełnoziarniste wrapy. Dodaj chilli do smaku. 10 1 KCAL - 369 g WĘGLOWODANY - 40 g BIAŁKA - 10 g TŁUSZCZE - 19 g Składniki: 1 tortilla pełnoziarnista lub orkiszowa 5ml oliwy z oliwek sól, papryka ostra i wędzona, curry, czosnek granulowany 100g pasty warzywnej np. Wawrzyniec lub Vega Up UDostępnij post Hej! Nazywam się Olga Lewandowska i jestem dietetyczką kliniczną oraz blogerką kulinarną. Od 7 lat w moim prywatnym gabinecie, online oraz w moich mediach społecznościowych uczę ludzi jak przy pomocy gotowania i odżywiania poprawiać swoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Przez moich podopiecznych jestem nazywana „Czarodziejką”, a to dlatego, że w mojej kuchni i dietach pacjentów dzieje się magia! Moje jadłospisy w żaden sposób nie przypominają „diet odchudzających” w stereotypowym ujęciu, a raczej rozkoszne, elastyczne i nieskomplikowane plany żywieniowe. Dietetyka od zawsze była moją pasją. Z tej pasji zrodziła się kolejna – gotowanie:) Mieć pasję w życiu – coś pięknego:) Żyć tą pasją – coś najpiękniejszego:) Pogodzić kilka pasji w jedną – nieocenione! Zapisz się do mojego newsletera i otrzymaj mini ebook FIT DESERY oraz ebook z przepisami z trzech moich eBooków! Bądź na bieżąco z promocjami, nowościami i otrzymuj najwyższe kody rabatowe! Wykonanie: Czym różnią się nachosy z tortilli od gotowych nachosów z paczki? Minusem gotowców jest mała możliwość kontroli ich składu. Oczywiście w idealnym świecie moglibyśmy zrobić nachosy z domowej, własnoręcznie wałkowanej tortilli, jednak mierzmy siły na zamiary! Choć do zrobienia nachosów potrzeba dosłownie kilku składników: mąki, oleju i przypraw, sklepowe gotowce zwykle zawierają ich dużo więcej. Najczęściej są bardzo kaloryczne za sprawą dużej ilości dodanego tłuszczu. Jak to zwykle bywa w przypadku słonych przekąsek, dodatek soli również jest przesadzony. Robiąc nachosy samodzielnie możesz osiągnąć idealny kompromis pomiędzy rekreacyjną przekąską a zdrowym posiłkiem. Uzyskasz dokładnie taki smak, jak chcesz dzięki ulubionym przyprawom! Jaki jest jeszcze plus idealnych nachosów z tortilli? Możesz zrobić dokładnie taką porcję, jaką planujesz zjeść i reszta paczki nie będzie Cię kusić 😉 Do podania takich nachosów polecam Ci pastę, która uzupełni ten posiłek w białko. Może to być pasta warzywna na bazie strączków, np. hummus czy pasta z pieczonej papryki i soczewicy. Świetnie sprawdzi się także sos czosnkowy na bazie jogurtu. Dzięki takiemu dodatkowi posiłek nasyci Cię na dłużej! Te nachosy są idealne do chrupania, gdy oglądasz Netflixa lub chcesz podać przekąskę swoim gościom. WYKONANIE – NACHOSY Z TORTILLI 1. Wymieszaj oliwę z przyprawami (nie szalej z ostrą papryką). 2. Tortillę przy pomocy pędzelka posmaruj oliwą. 3. Przetnij ją na pół i dalej na pół – w sumie 8 części. 4. Tortilla leci do pieca nagrzanego na 190 stopni na zaledwie 8 minut! Nie trzymaj nachosów za długo w piekarniku, bo łatwo je spalić. 5. Serwuj z pastą np. hummusem, pastą z pieczonej papryki, pastą z batatów. Jeśli zależy Ci na wyższej zawartości białka, możesz przygotować też domowy sos czosnkowy na bazie wysokoproteinowego jogurtu typu skyr. Szukasz przepisów na smaczne i niebanalne przekąski? Z pewnością spodobają Ci się frytki z batatów z wegańskim majonezem albo spring rollsy ryżowe z łososiem. A jeśli poszukujesz prostych przekąsek na co dzień (drugie śniadanie czy podwieczorek), mnóstwo pomysłów znajdziesz w moich jadłospisach – do wyboru masz jadłospisy redukcyjne, dla insulinoopornych czy bez nabiału. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie 🙂 Tagi Dodaj komentarz inne przepisy 31 lipca 2022 FIT TOSTY TIRAMISU Z RICOTTĄ 1 czerwca 2022 CINI MINIS Z PIECZYWA NA ŚNIADANIE 28 maja 2022 TRUSKAWKOWE TIRAMISU BEZ CUKRU sklep z dietami i ebookami Takie nachosy nie są w zupełności domowe bo wykonałam je z gotowych tortilli. Przygotowuje je najczęściej wtedy gdy w lodówce zostaje mi kilka tortilli. Swoje nachosy możecie przygotować z ulubionymi przyprawami lub pominąć przyprawy i podać z wybranym sosem takim jak: sos pomidorowy, czosnkowy czy guacamole. Nachos to wprost idealna przekąska na imprezę lub podczas oglądania filmu czy meczu ze znajomymi. Polecam :) Składniki: 2 pszenne tortille 1-2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka dowolnych przypraw (np. słodkiej papryki, chili, czosnku, przyprawy do grilla itp.) Wykonanie: Oliwę mieszamy z przyprawami (lub pomijamy przyprawy według uznania). Blachę do pieczenia wykładamy pergaminem/papierem do pieczenia. Za pomocą pędzelka lekko smarujemy tortille oliwą z obu stron. Tortille kroimy na 8 trójkątów. Następnie każdy z nich na 4 kolejne trójkąty (instrukcję zamieszczam na zdjęciach poniżej. Nachosy układamy na blaszce i pieczemy przez około 5-6 minut w temp. 180 stopni (z termoobiegiem), aż się zrumienią. Podajemy z sos pomidorowym, guacamole itp. Smacznego :) Nachos Jeśli lubisz kuchnię meksykańską i szukasz inspiracji na wytrawną przekąskę, sięgnij po przepis na podanie nachos. To trójkątne, chrupiące kawałki pieczonej pszennej lub kukurydzianej tortilli. Podaje się je z różnymi sosami, np. ciepłym serowym, pikantną salsą pomidorową albo bez dodatków. Często zapieka się je z żółtym serem. Odmień nieco tę wersję i dodaj do nich także mielone mięso z papryką, a otrzymasz coś więcej, niż zwykłą przekąskę do seansu filmowego. Dopraw danie kuminem i czosnkiem. Nachos podane z mięsem, warzywami i odpowiednio doprawione będą stanowiły świetną przystawkę. Do pikantnej potrawy dodaj dip, który nieco złagodzi jej smak. Zrób go na bazie śmietany, majonezu i awokado, dodaj mu wyrazistości sokiem z limonki. Sprawdzi się także nieco papryki chili. Danie przed podaniem posyp serem i zapiecz przez chwilę – tylko po to, żeby ser się roztopił. Udekoruj świeżą natką kolendry. Podawaj na ciepło, ze schłodzonym dipem z awokado. Sprawdź, czego potrzebujesz, by zrobić mięsną wersję nachos.

przepis na nachosy z tortilli